KÉTNYÁRI LEN /LINUM USITATISSIMUM/
KÉTNYÁRI
LEN /LINUM USITATISSIMUM/
Lenfélék
családja /Linaceae/
Csupasz,
0,3-1,5 m magas, egyéves növény, levelei szálas lándzsásak, négyerűek. A
szirmok 12-15 mm hosszúak, égszínkékek, a csésze finoman pillás, de nem
mirigyes. A termés 6-9 mm nagyságú, gömbölyű toktermés, fényes, hosszú
tojásdad, lapos barna, illetve pirosasbarna magokkal, amelyeket vízben áztatás
osrán nyálkaburok vesz körül.
Már a
történelem kezdetén is termesztették mint olaj- vagy rostnövényt. Vad faja
valószínűsíthetően a mediterrán származású 2 éves vagy évelő Linum bienne.
Virágzás: VI-VIII.
Hatóanyagai
Olaj,
ásványi sók, vitaminok, linolsav /7-10 % γ-linolénsav/, zsírosolaj, fehérje,
lecitin, keserűanyag, kéksav-glikozid, nyálkaanyag, linamarin, lináz, lignánok,
eikosapentaensav.
Magja 30-40
% száradó zsírosolajat /40-60 % linolénsavval, telítetlen zsírsavakkal/, 3-6 %
nyálkaanyagot /30 % galakturonsavval, mamuronsavval/, 25 % fehérjét, 0,7 %
foszfatidot, cianogén glikozidokat, F-vitamint tartalmaz.
Elterjedési területe
Európa,
Ázsia, Észak-, Nyugat-Afrika, Amerika.
Felhasználható részei
Mag, szár.
Gyógyászati hatása, felhasználása
Fájdalomcsillapító,
görcsoldó, gyulladáscsökkentő, enyhe hashajtó, lágyító, érelmeszesedést
megelőző.
Alkalmazható
gyomor-, bélnyálkahártya gyulladás, gyomor-, bélgyulladás, akut, krónikus
székrekedés, vese-, hólyagpanaszok, köhögés, gyomorvérzés, enyhe
légcsőpanaszok, krónikus gyomorhurut, száraz köhögés, tartós hólyagfájdalom,
bélrenyheség /nyers, egész mag fogyasztása/, cukorbaj, légúti hurutok, irritációk,
divertikulózis ellen.
Gyorsítja a
gyógyulási folyamatot.
Többszörösen
telítetlen zsírsavakat tartalmazó olaja érelmeszesedés, bőrbetegségek elleni
kenőcsök része.
Lignánglikozidjai
segítenek a daganatos betegségek megelőzésében.
Magjából
langyos vízzel nyálkás folyadékot kapunk, ami...
Vigyázat:
Hidegen préselt olajat használjunk, mert könnyen
avasodik.
Túladagolva megárthat.
Az egyéb gyógyszerek és lenmag alkalmazása között
tartsunk 0,5-1 óra szünetet, mert rontja a gyógyszerek felszívódását.
Kéksavtartalma miatt mérgező lehet.
Bélelzáródás, tápcsatorna-, gyomor-, béltáji
szűkületek, akut gyulladásos betegségekben ellenjavallt, tisztázatlan panasszal
forduljunk orvoshoz!